2017年08月01日

栄養w

今日から8月だ♪ 夏まっさかり
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カレンダーは7&8月と同じなので変化なしw
イメージがハワイなので雰囲気はよい♪

暑い中 銀行&支払いにまわる・・・汗だくだよ
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じりじり照りつける・・・木蔭をつたって歩く♪
夏バテしないように、食事&栄養バランスを考えてすごしている・・・きらいなものでも ちゃんと食べないといけないやw
そんな心がけで9月は元気かなw

今日のランチは、ひさしぶりオイルサーディン丼だ♪ いわしとネギの取り合わせに一味がぴりっとうましw
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元気がでるw
posted by てつま at 22:42| 長崎 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする