2011年07月31日

ワンプレートw

今日で、あっというまに7月も終わり
暑さがましていく感じw

製図学校の準備講義がはじまる・・・。
最初は、よそよそしさがあるのですが
すすむにつれて、白熱してくる

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わからないので、ある意味正しい反応です

立ちづくめで足がむくんでいるw

そんな時でも
夜はジョギング(笑)ちょっぴり 絞れてきたので
楽になってきたw
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今日で5連勤w ノンアルコール5連日(爆)
少し疲労感w


今日のランチ・・・
資料を読みながら
のんびりワンプレートw
BGM:お気に入りのJAZZ いいアルバムなので、聴きながしても 心地よい
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さぁ〜明日から、暑さが本格的な8月・・・
posted by てつま at 22:54| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月30日

しょうが醤油漬けw

しょうがを見つけたので
醤油漬けをつくるw
先日買った、雑誌kunelに作り方が、のっていたw
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薄切りにして、ちょっと乾燥
その後、醤油・みりん・酢(同量)でベースをつくり
ひと煮立ち
煮沸消毒した、瓶に、しょうがをいれて ベースのしょうゆを入れるとできあがり
冷蔵庫に保存 2〜3日で食べれるようになるそうです

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保存期間は半年だいじょうぶとのこと。・・・その前に絶対なくなるなぁ〜(爆)
千切りタイプと2種類作った♪
・・・うまそう! 楽しみだなぁ〜

今日のおひるは、そばにする
BGM:夏の雰囲気でB-EACH TIME LONGを聴く
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楽天ポイントがたまったので、夏用の時計を買う
ダイバーズタイプ 機械式 SEIKOだし 丈夫そう
ホイヤーの日付が見えなくなってきた(笑)
防水なんで、気軽に使えるところが、気に入ったかな
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ブラックフェースが、お気に入り。見やすいw

追記
夜のジョギングも板についてきた
今日で4連夜・・・やっとフルコース(自分の中での)走れてよかった
体が重くて、調子を取り戻すのに時間がかかった。
まだまだ、本調子には、遠いけど、体調のため頑張ろうw
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汗が心地よい
posted by てつま at 18:23| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月29日

ぱんw

朝起きて、事務所の窓をあけると
蝉の合唱が・・・w
生垣だから、しょうがないのですが
それにしても けたたましい(笑)
そのぶん、生垣は西日を遮断してくれるので助かります。

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今日は、お昼すぎても、快適・・・
窓から涼しい風がはいってくる
気温は、30℃だけど、湿度が低いので
助かってます。

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特に電気が不足してるから節電しているわけではなくて
貧乏なので楽しみながら節電してます(爆)からだに良いからね♪

そうは言っても、屋根からの熱が・・
屋根に、水をまくと、涼しさを感じるw

それとサーキュレーターは必須だね
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やっと資料が出来上がったので
今日は、遅めのお昼
マスヤのサラダパン♪
BGM:JAZZのベスト盤みたいなやつを聴きながら

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パンを買いに行くと
生協の前に、見たような風景w
移動のメロンパン販売 五島を思い出すw
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メロンボーイではなかった(笑)
posted by てつま at 18:19| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月28日

気分転換w

今度の講義の資料作り・・・
課題を見た時に、いろんな意味で戦意喪失
・・・実際やっていくと、やっかいだね。

なんて、感じながら、資料をつくる。まぁ〜
私的には、見えてきた。
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この作業が一番きついけど 大切な部分。

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おひるに、気分転換の食事にでかける。
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雑誌を読みながらのひととき・・・
参考になる写真が満載w
事務所計画のver.2に似た写真(笑)
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ちょっとアイディアも浮かぶ♪ いいねぇ〜

今日は、ハワイアンハンバーグランチ♪をオーダーする

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デザートは、フルーツケーキのクリーム添え
珈琲とマッチしておいしいね

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帰りに、山用の保冷バッグを購入する
お弁当用だね
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以前のより、作りが雑だなぁ〜〜なんて


今日もジョギングw
ねこものんびり夜散歩
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posted by てつま at 23:09| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月27日

かれ〜w

お気に入りのザックの洗濯W
アークRT35のカンガルーポケットが汚れているのと
底の部分の、泥よごれ落とし・・・です。
防水素材なので機能上問題ないけど
さすがに、背中側は次の機会に洗浄したいね

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雑誌をよみふける・・・w
この雑誌のコンセプトが おきにいり
【本気のガッポーズ】・・・【本気で地団太を踏む】です
内容も濃くて、読み応えあり

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そうなれば
当然 お昼は、カレーライス♪
生協の ベジタブルカレーです。ベジタブルだけど美味しいね
BGM: STAN GETZ & BILL EVANS 洒落た喫茶店ランチ風wになるw
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当然・・・夜は作ってみる
カレーライスw・・・ポークカレーです
なかなか うまくできた。
素材は同じなんだけど、ちょっとした作り方で味がかわるねぇ〜
うまい!
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昼夜カレー(笑)
そうなれば、明日の朝もかな(爆)

夜のジョギング・・・
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posted by てつま at 22:42| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月26日

のりものw

今日は、湿度が高く 不快指数も うなぎのぼりw
そんな中 散歩出勤するが・・・

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レスキューのF本さんは、行っちゃうし・・

振り向くと バスが来てる♪
それに乗車する

う〜ん快適(笑)
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でも乗車しているのが、私も含めて3人・・・
う〜ん よくないなぁ。
赤字が続けば、存続があやうくなる 今のっている年配の人たちが困るのよね・・
なんて考えていたら 到着。
しばらく、バス出勤もいいかもなぁ〜

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今日のお弁当
作りたくなかった・・・
でもご飯を炊いたのでつくるw

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大好きな おかかごはんw
おかずも、最強(笑)
豚生姜焼き・たまごやき・ウインナー・アスパラベーコン炒め
野菜♪ 作りたくなかったわりに 一番豪華(爆)

今日は、午後から現場で打ち合わせ・・・
その後、最終便で長崎へ戻る

製図学校での。課題説明会へ出席w
新しい生徒さんへ 話をしないといけない
もともと、人見知りだし、苦手なんです

一応 話す内容を、休み時間、船の中で、箇条書きレポートを書く。
話す流れと内容のチェックをやる
やる気を出してもらわないといけないから
たいへん  緊張をさとられないように がんばる!
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そんなことを考えていたら、CDを渡すのを忘れてしまったw
ひとつの事をやると、忘れものがおおくなる・・・
年をとったんだなぁ〜と感じる一瞬(笑)

めいっぱい働いたかんじw
夜のJRに乗って帰る・・・

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今日は、たくさん乗り物に乗ったw
posted by てつま at 22:25| 長崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月25日

ゴーヤw

今日は、早朝より出張♫
JRも空いていて快適

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船旅も揺れなくて良いね
昨夜は、打ち上げに呼ばれて出かけたので
ちょっと眠い眠い(ZZZ…)

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仕事も久しぶりの外へ
眺めの良い海岸線

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ふと窓の外を見ると、カマキリ
心地よい
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仕事も終わり♫ 夜のジョギングで快適な汗を流す

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職場で頂いたゴーヤでゴーヤチャンプルを
つくる
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とても美味しくできたw
BGM:Bill EVANS
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posted by てつま at 22:16| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月24日

アイスクリームw

雑誌を読んでいたら・・・
同じようにトマト缶(画像左端)をペンタテにしてる人がいて
質感って大切なんだよね なんて 納得。
ほかのペンたても、木・スチール製 
もともと素材の質感を気に入って購入。
ぜんぶ存在感があって好きだなぁ〜
トマト缶は、口の部分で手を切りやすいのが、たまにきずですw
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今日は、昨年以前に合格した
生徒さんから、メールやら、お中元などが届く
嬉しいね
暑気払いには、うってつけ(爆)

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庭木の剪定で、気持ちよい汗をかく・・・
シャワーのあとの一本(笑)
おいしいアイスクリーム♪
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こんな、夏の過ごし方っていいよね

今日のお昼は、またまた オランダパンケーキ
具材をかえてみる・・・
ベーコン・たまねぎ・マッシュルームw・チーズ
だね たまねぎは、美味しいけど焼いて返すのがむずかしい
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次は、おやつ仕様にしたいなw
BGM:うくれれw

明日から上五島へ出張・・・
posted by てつま at 16:15| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月23日

ぱんけーきw

今日は、朝から のんびりモード全開(笑)
涼しいうちに日除けのセット・・・
我が家は、もともと夏仕様なので、元々いろんな工夫をやっている
でも この数年は、気温を高く感じるね

読書・・・
お昼ごはんw

今日は、オランダパンケーキ
パンネクーケンを焼く
マシュルームが手に入ったから

ゴーダチーズ・ベーコン・マシュルームのベーシックなやつに
メープルシロップかけ
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強力粉に上新粉がポイントだね
おいしい。
BGM:山下達郎 さよなら夏の日を聴きたかったから(笑)

読書はこれw
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おたく訪問なんて記事があったから・・・読ませるねぇ〜


夜は、ジョギングでひと汗・・・きもちいい
わが町は、車とか多くなって走りにくい。
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posted by てつま at 22:06| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月22日

涼しいあさw

今日は、ちょっと寒いくらいの気温で
気持ちよく起きれたw

職場からみえる風景も気持ちいい

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おひるのお弁当も
変わり映えなく・・・でも梅干しが大きくからだにいいねw
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仕事もおわって、最終便・・・満員で臨時便がでる
海もおだやかになって気持ちよく帰れたw

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本屋さんで買い物して
いつものJRに乗車・・・帰りも以外に空いていた
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帰り着いて、添削図面が届いていた・・・
前半戦 最後の添削
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みんな がんばったね
posted by てつま at 22:39| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月21日

バジルw

今日は、上五島ヘ出張です。
台風の影響で一日延期でした
海は、穏やかではなかった(笑)

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天気も午前中は曇り
驚いたのは、始発のJRでした。
いつもは、満員なのですが、、ガラガラで
のんびり座れたのがよかった(笑)
長崎の大企業 3菱が、夏休み
のんびりとターミナルまで歩く
途中の、ショッピングセンターは、いつもの喧騒はなく
静かだった
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無事仕事も済んで別宅へ 玄関横に花壇には おぉ〜
イタリアンパセリ バジルが満開
頭の中は、イタリア料理がグルグル台風(爆)

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先ずは、ジョギング♫

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のんびりいい汗だね

夜ご飯
今日は、持参のバジルで調理♫
ペンネアラビアータを作る
バジルが彩り良いね♫

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posted by てつま at 21:59| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月20日

がんばれるw

今日の上五島出張は、台風の影響で明日に延期・・・

銀行、その他買い物で午前中でかけるw

お昼は、お気に入りの場所でランチ
気持ちがのんびりしていいね

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上を見上げると、涼しさの演出♪
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BGM:浜田省吾がかかっていた・・・あうよね

今日は、ジンジャーポークステーキ♪
ポークも、とても美味しい・・・よこのポテトは揚げたてで
絶品の付け合わせ アメリカ的だなぁ〜w
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ごはん盛り付けも いいなぁ〜 

お昼だったので、ランチが来るまで、雑誌を読む
ここは、めずらしい雑誌をおいている
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これ好きな雑誌のひとつ・・・

↓ ハワイに自分の部屋があるから 私は、人一倍がんばれる  って書いてある。
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言ってみたいな・・
上五島に自分の部屋があるから 私、人一倍がんばれる(笑)
あの 蛤浜のうらだったらなぁ〜〜w

もうひとつ・・・
いいこと書いてあるね
【プロセスを大切にすると 本来の意図が明確になる】

う〜ん まさにそのとおりだね
良い雑誌だ! と思っていたら、ジンジャーポークランチが
運ばれてきた・・・よい 時間♪

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帰りに 寄り道w
事務所で、おやつ&チャイ♪
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明日から、人一倍がんばれる 上五島に出張(爆)
posted by てつま at 19:09| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする