2009年01月29日

落語w

今日は、落語を聞きに行くw
楽しみだった。
ひさしぶりの公会堂。
音響&設備をいろいろ言われるけど、良い感じにやれてきたw

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さて、楽しいひととき・・・さすが実力派3人でしたね。
まくらが、とても楽しい。さすがライブだといいねぇ〜

玄関入り口正面で売っていた・・・おぉ〜本人が売っている
妙にわくわくしながらラーメンをかった。
私が、すみません握手お願いしますと言ったら
その後、おばさん達、握手攻め(爆)
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遊び心があっていいよね。
食べるの楽しみw

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今日のランチ・・・
質素な食事w
今週は、カフェイン抜き(珈琲)・・肉をなるべくとらない・・・
体質改善をめざす。
ジョギングは、雨で出来ずに・・・ちょつと憂鬱w
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posted by てつま at 23:02| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月28日

シナモンアップルマフィンw

インフルエンザがピークのようで、用心してます。
基本は、やはり うがい&手洗い。
特に外から帰ってのうがいは一番よいらしい。

ただ、つい忘れてしまうので、玄関の目立つところに
忘れ防止で、この名札をかけています。

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効果絶大ですね(笑)・・・それと うがい薬も最近のやつは
さわやか系で、すっきりします。


今日は、打合せで、寄り道w
最近 はまっている シナモンアップルマフィン
おいしいね。Mrドーナツのお気に入り。
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その帰り 郵便局に手紙を出しにいく・・・
ドライブスルーの郵便ポスト
ま・・ドライブするーと言うほどでもないけど
逆廻りだと 運転席が反対側になる。
道順は指定がなかったけど・・妙にうけたw
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今日のランチ・・・
野菜入りラーメンを食す。
BGM:BLOWIN THE BLUES AWAY

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posted by てつま at 22:59| 長崎 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月27日

家相w

今日は、事務所の業務台帳を整理する。
小さな事務所なので、業務も少ないので そんなに時間がかからない。
これは、法律で義務付けられているので、ちゃんとつけておくw

それと、確定申告も近づいているので帳簿の整理♪

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合間に、読書・・・・
貸していた本が帰ってきたので、読んでいる。

清家清さんの家相の科学・・・
家相をやる施主さん対策ですね。 何もない時こそ、きちんと情報を整理しておく。
家相には、それなりの理由があるのを説明すると以外とすんなり
プランがまとまる。
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いままで、計画したプランが、没になったことは、ないですね。
常識的なレイアウトだと問題なし。

学生時代に影響を受けた方達が、少しづつ亡くなられていくのが
さびしい。

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今日のランチ・・・
打合せで・・・知り合いの事務所でコンビニ弁当w
プチかしわ弁当 なかなか美味しい。

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posted by てつま at 22:15| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月26日

軽自動車w

友人の新車軽自動車にのせてもらう♪
一番シンプルなタイプらしい。
窓トリムの処理は、鉄板が見えていいねぇ〜

センターメーターの処理は、出来がよくないけど
ユーザーのほしそうなデザインに落ち着いているのよねw

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もっとデザインの質をあげると、いいのだけど
それでは、売れないだよね。
でも軽自動車も ずいぶん見た感じ豪華絢爛になった。
楽しめてよかった。


年賀状のお年玉くじの抽選を調べるw
今年は、少なかったなぁ〜〜

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切手シート2枚。
一番違いが多くて。
きっと 宝くじのほうに運が向いているのかも
と 楽天的に考える。自分であった(笑)

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今日のランチ・・・
温そーめん 野菜+地元のかまぼこ入り
それに麺を少なめにして 小さな 玄米おにぎり♪

あったまって おいしい♪
寒いと・・・麺が多くなるなぁ〜(爆)

BGM・・・sonny clark
軽快なピアノジャズが良い感じだね。

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posted by てつま at 15:20| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月25日

玄米ご飯w

玄米ごはん。

体質改善のひとつ(爆)で、食べ始めることに

目の調子がわるいので・・・
内面から直そうw・・・というわけで 久しぶりの玄米ごはん
栄養ほうふ・・・でも炊くのが難しいね。

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・・・よく噛んでおいしい♪


今日のランチは、その玄米ごはんw
水餃子♪
BGM:Fin-Tons
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のんびりした午後・・・
posted by てつま at 19:15| 長崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月24日

野鳥図鑑2w

携行タイプの野鳥図鑑を購入。
写真ではなく図タイプにした・・・
野鳥の会編集なので、見やすくていいねぇ〜
持ち運びにも便利だし。  さっそく我が家に来訪する野鳥を観察w
雲仙で見かけた野鳥は、なんと言う名前なのかなぁ〜

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詳しく知りたい時は、図鑑だね。
双眼鏡も買い換えたくなった(爆)


あっというまに我が家のバルコニーも雪がつもる。
寒いけど季節感があっていいよね♪
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今日のランチ・・・
パスタ+野菜いりナポリタン
BGM:Kaori Muraji  FMに出ていて聴きたくなったw

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posted by てつま at 23:23| 長崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月23日

温そーめんw

無くした トレッキングポールの先端ラバー
2度目w

今回は、LEKIの純正品を取り寄せる。
スリップレスラバー・ロング

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代用品のモンベル製はちょっと短くて外れやすそう・・(下の画像)↓

外れたのは、急斜面でバックパックに取り付けて下っていたところ
枝に引っかかって外れてしまった。
はじめての経験でした。
必要以外の時は、バックパックに結び付けているので
注意が必要だね・・・

↓これで元通りw

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今日のランチ・・・
さむいw
温そーめんにした。温かくておいしい。
BGM: Dandysm − Iwao Furusawa

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ちょっと作りすぎた(爆)
posted by てつま at 17:53| 長崎 ☁| Comment(0) | 道具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月22日

五島うどんw

さっそくトレッキングシューズを新調♪
今回は、シリオ。
履き心地はいいねぇ〜
試し履きもよいので、さっそく週末使うかなw
楽しみだね♪

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今回もゴアテックス&ビブラムソール。

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今日のランチw
あったかい五島うどん♪
トッピングは、三瀬鳥のミートボール&てんぷら
おいしいねぇ〜ミートボール。

BGM:JAYWALK JAYWALK-CLASSICS

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posted by てつま at 22:21| 長崎 ☔| Comment(0) | 道具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月21日

シューズ交換w

トレッキングシューズのチェック・・・
アウターとソールの部分が、ちょっとくたびれて
いるので、替え時。
ソールもずいぶん減ってきてる 
自動車でいえば、スリップサイン(爆)
実際、下りでスリップしてるしねぇ〜

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あちこち、歩き回ったし、思い出一杯作れて
よかったかな・・・
感謝しつつ・・・新しいシューズに交換♪しよう。

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今日のランチ・・・
寒いので、ちゃんぽん♪おいしい。
BGM:ELVISを聴く。ホットだねぇ〜

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posted by てつま at 19:00| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月20日

野鳥図鑑w

 野鳥が我が家に来るので、鳥の名前を知りたいw
それと、山歩きの時に、少しは、特徴を知っておきたいしね。
で買ったしまった、日本の野鳥図鑑。いいねぇ〜

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知っている鳥、知らない鳥。自然の一部なので、楽しみが増えて
歩くのも楽しみになるねぇ〜。

地元の山の鳥は、きっちり知っておこうw

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今日は、外食で、とんかつを食べにいくw
いろんな人が食べにくるのだけど・・・
う〜ん 食事のしつけがなっていない方が近くにいると
どうもいけないなぁ〜w

でも 美味しかった・・・れんこん&さつまいも(爆)

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posted by てつま at 20:04| 長崎 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月19日

蒸気温熱ぴろ〜w

目の調子がわるいので (あずきのチカラ)を買ってみるw
桐灰が作っているので、なかなか良さそう。
繰り返し使えるのもいいよね。
あずきで天然蒸気温熱で目をほぐしていくらしい。

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レンジで温めて使うので、簡単♪
・・・これ なかなかいいねぇ〜

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今日のランチ・・・簡単にスープ&パンw
BGM:KARAJAN − THE GREAT RECORDINGS
こういう音楽を聴ける余裕がいいよねw
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posted by てつま at 23:25| 長崎 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月17日

ビーフ煮込みw

仕事が、急に忙しくなったw
先日は、雪の中マットを使った。あのマットは使えるねぇ〜
↓これ
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春先のトレッキングキャンプ用のシート・・・
MPIのオールウエザーブランケット。
コーナーにグロメットが付いているので簡易タープとして使おうかな
と思っています。
当然シートとしても使えるので天気よければ
寝転がるのいいかも・・・
右画像の白いシートは、スチレン系で、薄いけど断熱効果がありそうで
超軽量w 折り畳みも簡単。60cm×40cmで使いかってがありそう。

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シート&マット類は、持って行くと、便利&くつろげるよね。
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今日は、お客さんが来たので、たまには、気分転換で
お気に入りのお店で食事w

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カレー風味のビーフ煮込み&ビーフコロッケ・・美味しい。
デザート&珈琲もお気に入り♪
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posted by てつま at 20:41| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする