2008年06月30日

節水w

水は、一日約200L/1人使います。
もちろん、風呂・シャワー・洗濯・食事の用意&片付け・WCなどです。

7月より公共料金も上がるし・・・
設計時より懸案だった、WCのロータンクの節水を決行(爆)
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中に、2Lの水いりペットボトルを沈めます。
これで毎回2Lの節水ですね。単純計算で2日分のお風呂が節水できるかな・・・

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ちなみに、WCの種類などによっては、できないタイプもあります
詳しくない方はまねしないように・・・
流れわるくなりますからw
長崎は、日本でも水が高いので、ちょっぴり節約になるかな

水も大切にしなくちゃ・・・
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梅干の近況・・・
なかなか感じよくなっているw

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やまもも果実酒は、まだまだ焼酎の生の香りが強いけど
色は、すっかり良い感じ♪
ほのかに香りもただよっている・・味見したなぁ〜〜(爆)

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今日のランチ・・・
大好きな焼きビーフン♪
おいしいw
BGM:Mavin Gaye 聞かせるねぇ〜
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posted by てつま at 19:44| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月29日

ころっけw

山用のAIDバッグ
ひあさしぶりに中身をチェックw
ポイズンリムーバーの取説も再度読む・・・コツがあるので
いざという時にあわてないように・・・
今年は、へびも良く見かけるしw はちにも注意だね

へびは、生態&形態をきちんと把握しておくとよいでしょう。

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マキロン・ビバーク用シート・三角巾・鎮痛剤など中身をチェック

昨日 かりた本(笑)なかなか楽しい♪
地元の岩屋山の話もあるし。こういう話の中で
こども達の道徳が、培われていくのかなぁ〜
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大人が読んでも勉強になる。

今日の講義用 景品・・・
ジャンク系のお菓子にはひかれる。
みんながんばって勉強しよう♪w
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はやめの食事?
手作りコロッケを食べるw・・じゃがいもは、ほんとおいしいねぇ〜
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さて、午後からの授業に出かけようw
posted by てつま at 12:14| 長崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月28日

10円饅頭w

 自分の使い方的には、通話できればよいので
話せるうちは、そのまま(笑)・・・
さすがに、【 鳴らずの携帯 】でも3〜4通話でバッテリー切れ状態w
新古品のバッテリーを手に入れる。
なかなか快適w・・新型のG'zタイプに買い換えようかおもったけど
今年いっぱいは、これで・・・。
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8年目・・・故障しない シンプルイズベストかぁ〜(爆)
う〜ん最近なんでも物持ちいいなぁ〜


今日は、事務所で、英語のレッスンw
お土産にもらった・・・10円饅頭(笑)1個10円で一口サイズ
しっかり黒餡饅頭してるwおいしい。
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今日のランチ
冷やし中華・・・。
BGM:EACH TIME - EIICHI OTAKI
涼しげなサウンドがいいよね。

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posted by てつま at 21:13| 長崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月27日

みどりの中へ

今日は、天気もよく・・・気持ちよかった。
トレッキングへ出掛けようと思っていましたが
左ひざをバイクの交換前タイヤにぶつけてしまって・・・
青あざ・・内出血をおこしているw いたいw
それでも山の中へでかける。(車横付け)

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緑も美しい 遠くに、↑雲仙の平成新山がみえる

こういう椅子がさまになるね・・・
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やはり座り心地はいいよね。

作ってもらった、おむすびがお昼ごはん♪
自然の中では、ほんと美味しいね。
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食後は、最近、アウトドアショップ・通販でも見かけるようになった
珈琲ミル。で豆をひく
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挽きたては香りがいいね。

風があったので、ちょい沸かすのにてまどった。
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帰りは、富川渓谷に下りていくと
田植えの終わった棚田が美しい。
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つゆの中休みで、のんびりできたね。
さぁ〜週末も仕事がんばろ・・。
posted by てつま at 21:25| 長崎 | Comment(0) | アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月26日

たこやきw

めずらしく、晴れているw
しかし・・・仕事三昧w

3時のおやつに気分転換で【たこやき】を焼く♪
おいしいねぇ 7月のキャンプは、これだね(笑)

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癒される(笑)・・・肉球w
このまだら肉球は、希少らしい・・・ほんとかw
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今日のランチは、所用で出かけて お弁当にする
たまにはいいかぁ〜
焼鮭和風 幕の内♪弁当・・・ローソンで買ったけど
なかなか美味しいね。鮭がおいしい。お勧めだね

BGM:GIPSY KINGS めずらしいフランス代表
フラメンコサウンド バンボレオ〜ジョビジョバなど
CMソングでもなじみ深い。

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聞かせたのは、マイウエイ・・・チャップリンも絶賛。
posted by てつま at 21:23| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月25日

対流w

風がまったく無い時・・・
エアコンの使用温度をあげる目的で、サーキュレーションを購入。
室内に、空気の対流を起こすと、体感温度が下がるので効果的。

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床置き式なので、角度調整も可能で上向きで使うと、対流がおきやすい。
シンプルな形式なので、デザインの割り切りもいいよね。
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夏まっさかり&朝夕は、これでしのげそう♪
ほんとは、団扇がいいけど、仕事できないしねw

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治療中(爆)いらん撮影をしてるw
くびをつっているw肩にあてたホットパックが気持ちよい。
牽引は、是非がわかれるみたいだけど
患者にとっては、わらをも掴むだよね(笑)
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70〜80%はよくなっている、自然治癒&時が解決する
ぶぶんもあるんだろうから。

このあとの肩マッサージが気持ちよい♪

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今日のランチ・・・
バジルのパスタ 香りが勝負のきめてw・・おいしい。
BGM:かろやかなT-SQUEAR
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posted by てつま at 18:30| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月24日

縮んだw

つゆに入り、すっかり緑も濃くなった感じかな。

現場に通じる道も風情を感じるw
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昨日、届いた、ミズノのマジックドライにパタゴニアの帽子を合わせてみる。
色合いは、いいよねぇ〜

この帽子・・・昨年、クリーニングにだしたのだけど
どうも縮んだみたいw
ちょい窮屈かな。木綿系なのでたぶん縮んだのだろう。

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これにパンツがベージュパンツなので、あうかな。
週末晴れると出かけたいなぁ〜
がんばって 仕事しよう♪(笑)
posted by てつま at 17:37| 長崎 ☁| Comment(0) | アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月23日

やまもも酒w

知り合いの家の横にある
やまももの木に実がたわわになっていたので
ほしい♪とつぶやくと、届いた(爆)
(ありがとう)
さっそく【やまもも酒】をつくることにw
果実酒は10年ぶりくらいかな。
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これで800gくらい、自然の中にあるので とうぜん虫もいたりしますが
水につけておけば大丈夫♪
むしがつくくらい美味しいのさ。

用意するのは、
ホワイトリカー1.8L・氷砂糖0〜250gくらい(私は120gにしたw)
やまもも800g

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風味は、氷砂糖をいれないほうが良いらしい。
やまももは体によく
効能が
滋養強壮・冷え性・整腸作用に効果があるらしい・・いいぞ♪

これで3ヶ月ほどすると、飲み頃♪
楽しみだなぁ〜

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こういうのは、楽しみができていいよね。
posted by てつま at 19:41| 長崎 ☁| Comment(0) | おいしい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

山登りシャツ

アウトドア用品も、たまに特売。
安かった♪
patagoniaなら3枚買えるw

ミズノ製・・吸汗速乾・抗菌防臭・紫外線遮断 いいねぇ〜
色は、白系が売り切れだったので、山の中であまり見ない
グリーンをチョイス。
さわやかな良い色だね。

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さぁ〜 これを着て山にいくぞぉ〜〜w

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今日のランチ・・・
ちょっと仕事で出掛けたので、遅い昼食
さっさっさと ラーメンを作る。
今日は、とんこつラーメン うまかっちゃんw
トッピングは、野菜&魚肉ソーセージ←インスタントにはこれかなぁ〜w
BGMは、チョイスミスかな(笑)暑くなってきて、ラーメンなので
ハービーハンコック せわしくない食事がいいなぁ〜
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posted by てつま at 18:18| 長崎 ☁| Comment(0) | 道具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月22日

うめ干し2w

今日は、製図の講義・・・
お昼に、港まで散歩w
アウトドアショップを覗く。
あんまり、収穫なし。こものが置いてないので
買えないよね。

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気分転換には、最高かな。(出島ワーフの近く・奥に港がみえる)

お年をめした 観光客に出島・三菱のドッグなど質問される・・・
得意分野なので、ちょっぴりレクチャァーw
・・・長崎弁で話せばよかったかな。

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梅干の梅酢もあがってきたので、シソを漬け込むことに・・
香りが、とても良い♪
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以前もらった、海苔のビンに漬け込む。
もちろん、消毒済み
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3週間もすれば。おいしい梅干の出来上がりの予定w
(小梅なので、土よう干しなしのつけ方)

温かい ごはんを梅干で食べたいなぁ〜
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今日のお昼は、学校で・・・
魚がし3代目 というコラボ弁当。
これは、おいしい♪
さばほぐし身・すらす煮・桜海老あげ

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デザートに、バナナチョコw
posted by てつま at 23:12| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月21日

夏しようw

つゆ本番・・・不快指数も高いので
足元からモデルチェンジw
【わらぞうり】いいねぇ〜〜♪
すずしいw かいてき♪

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健康にもいいよね。

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ぼちぼち復活のために・・・
軽量デイバッグ(200g台〜)考察
左から:デイナ-コンプレッサー・ブラックダイアモンド フラッシュ
マーモット・アークテリクス シエルゾ18

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BDのフラッシュは、先日使って快適な軽さと使い心地です。
ショルダーと背あたりの部分が、200gとは思えない作りですね。
ただ9Lの容量が使い方にやや限定あるかな・・
個人的には、割り切りでいいかな。

あとの3つは、容量16〜20と双璧・・・
背あたり部分が、汗かきには、辛い仕様です。
どうしてもべったり張り付きやすい。
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アークのシエルゾは、そのあたりを考えているのか?
背の四隅にループがあって、後付可能みたい・・・

個人的な背負い心地では、アークが好きなので、夏仕様に
改良したい。

後付の商品で、エバニュー:キューブメッシュパネルが良さそう♪
ですが、サイズが小さいのは、完売みたい・・・で代替を模索中・・
良いのがあったw(あとでUP予定)

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1958年の谷川岳の登山風景が写ってるニュース動画が
興味深い・・・・
動画みれたらどうぞ・・・読売ニュースです。
■←クリック
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今日のランチ・・・
カレーライス♪・・・おいしいね。
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夏は、カレーだねw
posted by てつま at 17:28| 長崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月20日

かいてき♪

パソコン三昧の生活で、目が疲れているw
寝る前に、よく、温めたタオルで目をおおうと
気持ちよいのでたまにやっていますが・・・
こんな製品があったのね。
使い捨てカイロ見たいな感じだけど
5〜10分で完了。蒸気で うるおいを感じる。

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目が疲れているときは、いいかも。

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つい買ってしまった。悔やまれるいっぴん(笑)
話のたねには、なるけどねw
あげぱんに引かれてしまったけど・・・
きなこをまぶした よりよりパンw
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やはり砂糖まぶしたほうが美味しい。

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今日のランチ。
美味しいジャガイモとベーコンのソテー
パン&野菜さらだ。 じゃがいも美味しいねぇ〜
BGM:リーオスカーの、YOU AND I
のんびりハーモニカが午後のゆったり気分にいいよね。
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posted by てつま at 23:41| 長崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする